Minust
Minu nimi on Anna ja olen joogaõpetaja.
Joogaga tegin tutvust 2014.a. veebruaris ning
juba enam kui 8 aastat on jooga minu eluviis. Armastan joogat, kuna see õpetab
keskenduma oma sisemistel tunnetustel, õpetab ennast kuulma ja õpetab elama iga päeva
parima päevana.
Jooga on minu jaoks – jõu ja venituse, dünaamika ja staatika tasakaal. Iga tund lülitab
endasse kindlasti hingamis- ja lõõgastusharjutusi.
Usun, et jõud + paindlikkus = noorus ja tervis!
Koos minuga saad praktiseerida järgmistes suundades:
- Hatha-vinyasa joogat
- Hatha-joogat algajatele
- Yin-joogat
- Joogat rasedatele
Mind innustavad reisimine, tutvus uute riikide, kultuuride ja traditsioonidega; samuti minu
lapsed – nad innustavad mind õppima kõike uut, olema uudistav ja otsima huvitavat kõiges.
Kohtume matil! 🖤