Йога-уикенд вместе со мной 17-19.02.2023

​17-19 февраля 2023 г в тихом и уютном Adila heaolu- ja puhkekeskus, что находится всего в 30 минутах езды от Таллинна, пройдёт йога-уикенд.

​В программе практика йоги ( активная хатха-виньяса йога и 2ух часовой класс успокаивающей Инь-йоги); практика пранаямы и медитации. 

​Урок керамики под руководством Александры Казаниной.  Работа с глиной — удивительно медитативный процесс, создавая изделие своими руками, ты настолько погружаешься в процесс, что мир вокруг, стресс и переживания буквально растворяются, а на смену им приходят внутренний покой и расслабление. На двухчасовом уроке вы своими руками создадите пиалу, миску или небольшую чашку, которую затем сможете использовать дома. ​

​Так же в программе знакомство с аромамаслами. Вы узнаете, как правильно использовать аромамасла; какие масла успокаивают, снимают стресс и улучшают настроение. 

​Баня, вегетарианская кухня и прогулки на свежем воздухе — все это поможет расслабиться и перезагрузиться.

​Группа 8 человек, проживание в двухместных номерах. Цена 305€ на человека (транспорт до места проведения не включён). 

​Дополнительная информация: annagrisin@gmail.com или по телефону +372 5182356