Joogaõpetaja

Minu nimi on Anna ja olen joogaõpetaja

Joogaga tegin tutvust 2014. aasta veebruaris ning juba enam kui 10 aastat on jooga minu eluviis. Armastan joogat, kuna see õpetab keskenduma oma sisemistel tunnetustel, ennast kuulma ja elama iga päeva parima päevana.

Jooga on minu jaoks – jõu ja venituse, dünaamika ja staatika tasakaal. Iga tund sisaldab alati ka hingamis- ja lõõgastusharjutusi.

Usun, et jõud + paindlikkus = noorus ja tervis!

Minuga saad praktiseerida:

• • Hatha-vinyasa joogat
• • Hatha-joogat algajatele
• • Yin-joogat
• • Joogat rasedatele

Mind innustavad reisimine, uute riikide, kultuuride ja traditsioonidega tutvumine, samuti minu lapsed – nad motiveerivad mind õppima, avastama ja olema loov.

Kohtume matil!