Pealeht / Videotreeningud / Jooga algajatele /Jooga algajatele: tugev selg ja ilus rüht
Jooga algajatele: tugev selg ja ilus rüht
Video vaatamiseks
liitu sobiva paketiga

Jooga algajatele: tugev selg ja ilus rüht

Keel: vene keeles
Kestus: 31:51
Raskus:
(kerge)
Treeningvahend: joogarihma, joogaplokid
Kategooria: Jooga algajatele

Selles tunnis õpid lihtsate harjutuste abil oma selga tugevdama ja rühti parandama. Praktika sobib kõigile, ka päris algajatele. Regulaarne treening annab kehale kerguse, jõu ja enesekindluse.

Vaata ka seda