Pehme flow väänete ja painutustega
Keel: vene keeles
Kestus: 37:59
Raskus:
(kerge)
Treeningvahend: joogaplokid, joogarihm
Kategooria: Jooga algajatele
Kerge voolavusega harjutus, kus rõhk on õrnal venitusel ja lõdvestusel. Kogu harjutust tehakse matil istudes või neljakäpukil olles. See tund sobib ka menstruatsiooni ajal harjutamiseks.
Vaata ka seda
Fatal error: Uncaught Error: Call to a member function diff() on int in /data01/virt115587/domeenid/www.anyayoga.ee/htdocs/product.php:462 Stack trace: #0 {main} thrown in /data01/virt115587/domeenid/www.anyayoga.ee/htdocs/product.php on line 462