Bakasana
Keel: vene keeles
Kestus: 42:22
Raskus:
(raske)
Treeningvahend: joogaplokid
Kategooria: Tasakaal kätel
Selles tunnis vaatleme lähemalt Sookurgi asend(Bakasana) - kätel tasakaalu hoidmise asend , mis arendab jõudu, keskendumisvõimet ja koordinatsiooni. Õpid, kuidas poosi samm-sammult siseneda, pöörates tähelepanu tehnikale ja ohutusele. Tund sisaldab ettevalmistavaid harjutusi randmetele, õlgadele ja kerele, samuti käte ja kere tugevdavaid elemente.
Vaata ka seda
Fatal error: Uncaught Error: Call to a member function diff() on int in /data01/virt115587/domeenid/www.anyayoga.ee/htdocs/product.php:462 Stack trace: #0 {main} thrown in /data01/virt115587/domeenid/www.anyayoga.ee/htdocs/product.php on line 462