Pincha Mayurasana. Tund #2
Keel: vene keeles
Kestus: 33:24
Raskus:
(raske)
Treeningvahend: väike rätik, sein, joogaplokid
Kategooria: Pincha Mayurasana
Tund käsivarreseisu (Pincha Mayurasana) tehnika õppimiseks. Tugevdame keha ja valmistame selle ette stabiilseks asendiks.
Vaata ka seda
Lühike tund spetsiaalselt valitud harjutustega, mis tugevdavad õlavöödet...
treeningvahend: libisemissokid, joogaplokid
vene keeles
25:15
raske
Tund käsivarreseisu (Pincha Mayurasana) tehnika õppimiseks. Tugevdame...
treeningvahend: tugi (tool), sein, joogaplokid
vene keeles
24:37
raske
Lühike tund spetsiaalselt valitud harjutustega, mis tugevdavad õlavöödet...
treeningvahend: libisemissokid, joogaplokid
vene keeles
17:41
raske
Tund käsivarreseisu (Pincha Mayurasana) tehnika õppimiseks.
Tugevdame...
treeningvahend: joogaplokid, alus
vene keeles
40:42
raske