Hommikune joogapraktika: 20-minutiline vinyasa-stiilis praktika
Lühike ja energiline tund, mis äratab keha ja vaimu.
Sujuvad üleminekud, teadlik hingamine ja liikumine aitavad alustada päeva värskelt ja tasakaalus.
Sobib kõigile tasemetele - ideaalne viis hommikut alustada rahulikult ja energiliselt.
Vaata ka seda
Õrn ja sujuv praktika, mis avab rindkere, vabastab pinged õlgades ja loob...
Flow-praktika edasijõudnutele.
Tund keskendub tasakaalu, teadlikkuse...
See intensiivne tund on mõeldud neile, kes soovivad oma praktikat...
Alusta oma päeva liikumise ja hingamisega!
See aktiivne...
See praktika on nagu soe kallistus kehale ja hingele.
Ainult 16...
Vasisthasana Flow ehk külgtoenglamangu seeria. 50 - min dünaamiline...
treeningvahend: joogaplokid, rihm
Aktiivne, kuum praktika, kus kogu tähelepanu on suunatud jalgadele,...
treeningvahend: joogarihm
Dünaamiline praktika, mis on täis liikumist, hingamist ja jõudu. Tund on...
