40-minutiline vinyasa vool "Ava oma süda"
Keel: vene keeles
Kestus: 42:42
Raskus:
(kesmine)
Kategooria: Vinyasa Flow
Õrn ja sujuv praktika, mis avab rindkere, vabastab pinged õlgades ja loob kerguse tunde.
Sobib kõikidele tasemetele.
Vaata ka seda
Lühike ja energiline tund, mis äratab keha ja vaimu.
Sujuvad...
vene keeles
22:15
keskmine
Flow-praktika edasijõudnutele.
Tund keskendub tasakaalu, teadlikkuse...
vene keeles
36:33
raske
See intensiivne tund on mõeldud neile, kes soovivad oma praktikat...
vene keeles
26:12
raske
Alusta oma päeva liikumise ja hingamisega!
See aktiivne...
vene keeles
19:28
keskmine
See praktika on nagu soe kallistus kehale ja hingele.
Ainult 16...
vene keeles
16:42
kerge
Vasisthasana Flow ehk külgtoenglamangu seeria. 50 - min dünaamiline...
treeningvahend: joogaplokid, rihm
vene keeles
51:40
raske
Aktiivne, kuum praktika, kus kogu tähelepanu on suunatud jalgadele,...
treeningvahend: joogarihm
vene keeles
37:28
raske
Dünaamiline praktika, mis on täis liikumist, hingamist ja jõudu. Tund on...
vene keeles
33:52
raske
