Jooga algajatele: lühike 15-minutiline praktika
Keel: vene keeles
Kestus: 15:54
Raskus:
(kerge)
Treeningvahend: joogaplokid
Kategooria: Jooga algajatele
Kiire ja lihtne tutvus joogaga vaid 15 minutiga.
See lühike täiskehapraktika aitab leevendada pingeid, parandab liikuvust ja loob parema kontakti oma kehaga.
Teeme pehmeid painutusi, avame õlgu ja puusi, töötame rühi ja hingamisega - rahulikus tempos ja iseennast kuulates.
Ideaalne esimeste sammude jaoks joogas - ilma ülekoormuseta, toetavalt ja rahulikult.
Vaata ka seda
Fatal error: Uncaught Error: Call to a member function diff() on int in /data01/virt115587/domeenid/www.anyayoga.ee/htdocs/product.php:462 Stack trace: #0 {main} thrown in /data01/virt115587/domeenid/www.anyayoga.ee/htdocs/product.php on line 462